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测血压时, 左臂和右臂有啥不一样? 正确测血压, 需注意3点
发布日期:2022-04-24 18:50    点击次数:128

高血压的患病人群只增不减,也是让很多人忌惮高血压,对于高血压的预防也开始积极起来,而已经患上高血压的人,也不再有恃无恐,因为,看过太多人因为高血压而离世,或者说发生严重的脑梗、脑出血,就算挽救了生命,最终还是逃脱不掉,未来要一直卧病在床,还有可能遭到儿女的嫌弃,这样的生活并不是大家想要的。

为避免患上高血压,也为了降低发生心脑血管疾病,在监测血压这方面,有一些人还是很在意的,会积极去做,可是有的人在做的过程中,却发现了一些问题,就是用左臂和右臂测量出来的血压水平是不同的,到底哪个是准确的呢?

那么,测血压的时候,左臂与右臂测出来的有什么不同?

血压会有高低之分,而这种情况,大多都是正常的,因为左臂和右臂的供血源不一样,右臂的供血主要来自于主动脉第一分支,而左臂的供血来源则是第三分支,由于来源不同,对于能量的消耗也就不同,左臂的供血来源所消耗的能量相对较多,测出来的血压水平也就会比较低,右手的供血来源是主动脉,消耗不了太多能量,血压水平则比较高。

而判断血压水平的高低,正常来说都是以高的一侧为准,由此就可以知道,左臂和右臂相比,右臂测出来的血压会更准确。

不过,也需要注意一件事,就是初次测量血压的人,要左右手都要测一下,若左右手臂的血压值相差超过了10mmHg,则是以手臂高的那一个数值为准,但若是超出了20mmHg,可不能疏忽,要小心血管出现严重病变,需及时的去查找原因,才能尽快的进行治疗,以免拖至严重,延误病情。

测量血压时,不仅要关注左臂和右臂测量的血压水平不同,还需要注意3点。

第1点:量血压前,要保持平静(最好静坐5分钟)

血压容易受到情绪的影响,情绪有了波动后,血压也会随之出现波动,服务内容如果不能保持平常心,出现生气、紧张、焦虑以及兴奋的情绪,都有可能使得测量出来的血压水平较高。另外,血压的水平,还会受到运动的影响,为了避开这些因素,在测量之前,最好能够坚持静坐5分钟,这样测量出来的血压值才更为准确。

第2点:袖带正确使用

虽说科学发展进步很大,已经出现了电子的血压计,但多数人还是比较信赖水银的血压计,觉得会更加准确,可是,水银血压计已经面临淘汰,且很多人在使用的过程中,容易出现错误,最终还是会导致血压测量不准确。

就比如说佩戴袖带上面,就有很多人是错的,不是袖带的佩戴位置不对,就是佩戴勒的过紧或过松,最终导致测量出来的血压并不是准确的。建议在测量血压前,检查袖带是否佩戴正确。

正确的袖带佩戴位置,应该是在肘窝上面2-3厘米的位置,然后在缠绕袖带的过程中,可以用手指的指尖去测一下,若是能轻松伸进袖带,说明比较松,而伸不进则是比较紧,正常来说,能放进一个指头,算是合理的。

第3点:一天要进行多次测量

一天之中,血压的变化比较多,特别是早上和晚上是血压的峰值,为了得出一个比较准确的血压值,更好的去控制血压,就需要一天之内,进行多次的测量,最终取平均值。切记不要在读取血压值的时候,四舍五入,这是血压值,不能以这种方式去判断血压的高低,很容易做出误判,导致血压控制的不够稳定。最好能早中晚都要测量,然后取平均值。

你在测量血压的时候,有没有注意到以上几点,若是没有,可能会导致你每次测量的血压并不够准确。还有人说自己在家测量的血压与在医院测量的不一样,医院测量的总比在家测量的高,这并不是说在家测量的就不准确,很有可能是出现白大褂高血压,属于正常现象,不要太紧张。

参考资料:

1. 《自量血压别四舍五入》·健康时报·2012.6.18

2. 《很多人的血压都白量了!在家自己量血压,记住四句话!》·健康时报·2018.2.25

3. 《用左手?用右手?吃药前?吃药后?关于量血压的常见问题》·丁香医生·2016.6.12

4. 《想准确量血压,就记住这5点,简单又好学》·丁香医生·2020.7.30



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